SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Eliminacja cukru w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liściastych, na przykład w brzozie. Ksylitol jest nawet w sposób naturalny wytwarzany w naszych organizmach. W sklepie możesz go kupić w raczej takich paczkach kartonowych jak.np ryż jest pakowany albo w takich papierowych torebkach jak normalny cukier czy w przezroczystych, foliowych paczkach. Spotkałam się z takimi wersjami. I chyba jedynie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19003 Data: 2008-05-29 17:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • już 4019 odsłon tematu. "chude ale własne." Stpierre, chyba też tak podchodzę, dlatego do kreatyny jakoś nie jestem przekonany, do tego spompowania. A i tak chyba nabieram ostatnio wagi. Mam nadzieję, że niewiele tłuszczu. Jak odstawiłem spalacz i spożywam więcej węglowodanów to już nie jestem jakoś tak wysuszony. Spompowany jak przy [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • siłownia-od jakiego wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] o 2 stopnie. ale nie zraza mnie to do cwiczenia. i nie załuję ze zaczalem cwiczyc. mam teraaz tez 16 lat i myslęze to nie ma zbyt duzego wpłuwo na wzrost. znaczy owszem jakos mu przeszkadza, ale ja zawsze robie po treningu cwiczenia rozluzniające a przed rozgrzewke(z resztąjak kazdy zaawansowany) i muslę ze w gimnazjum większa połowa [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] mozna normalnie blokować, można zejść z linii ciosu, można atakującego podciąć. Z Kolegą probowalismy kilkanascie razy i efekt byl taki że tylko raz mi pomalował koszulke jak się potknołem - w innych przypadkach głównie ręce były narazone na mniejsze i większe obrażenia - przy czym atakował jak chciał - poprostu sparing - a ja jedynie go [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 21:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Terapia Manualna czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Biegałam na terapię manualną bez żadnej diagnozy, niby ulga była, ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie bez diagnozy. Terapełta, do którego chodziłam opowiadał jakies "cuda na kiju", które wzbudziły moje podejrzenia, a jak mu powiedziałam, że lekarz zalecił mi RTG autorytatywnie stwierdził, ze to zmarnowana klisza. Niestety się mylił, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17814 Data: 2008-12-23 18:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dam przod jak bede ON a powaznie to za tydzien beda zdjecia, dla porownania po T3 z "Sana" i CLENburexinie z "treca" Pro zostalem po tym jak kryptonit przestal mnie oslabiac Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-02-16 14:15:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 14:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przeciez takie zdjecia robi sie za pomoca gry swiatla a takze dzieki korekcie graficznej, ma to na celu jak najwieksza sprzedaz czasopisma, wiadomo....on w realu nie wyglada tak jak na fotce, zaryzykuje stwierdzeniem, ze nie wyglada nawet podobnie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 13:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • A jak walić ta dece ze zdjęcia bo mam własnie taka samą ... stęzenia 50mg/ml a minimum tygodniowo deci trza 200 mg , jak to rozegrać ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2009-08-06 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No takie cos jak mialam kiedys w uszach ale tyle czasu juz mam kolczyka a to nadal mam :( Co do zdjecia to to nic ci nie podpowie,bo to jest tak jak by w środku taka kulka.. Wiec to ani nie odstaje ani nie widac tego. Nic sie z tego nie sączy i nie boli mnie to . A język mialam przekłuwany 26 czerwca. I kolczyk mialam ze stali chirurgicznej i [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 00:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] PLANY: najblizsze 2 miesiace: - jutro sprawdzam maksy - stopniowe zwiekszenie kcal do ok. 2200kcal (przez 1-2 tygodni), do ok. 2500kcal przez kilka kolejnych i jak sie da to wiecej - silownia 2-3-4 razy w tygodniu dla przyjemnosci, ew. basen/rower/aero - jak sie uda przy okazji troche tluszczu z nog zrzucic to super. - spodziewam [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 08:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podniesc metabolizm, dwoch rzeczy na raz to troche, sama zdajesz sobie sprawe, trudno uzyskac. Chociaz... ale teoretyzowac nie bede. W kazdym razie schudnac jeszcze zdazysz, jak sie wyleczysz. W kazdym razie potrzebne mi beda pomiary twoich fald skory zgodnie z ta strona: http://www.topendsports.com/testing/tests/skinfolds.htm Zdjecia sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16664 Data: 2009-09-24 13:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • postaram sie ;) zobaczymy jak pojdzie ;d jak wrzuce kolejne zdjecia pozniej zobaczymy Czy cos sie zmienilo

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Skinnyfat - dieta i trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu offtopujecie =). I przy takich zarobkach 50 euro to dużo. Wiec przestańcie sie wypowiadać jak nie macie pojęcia. I ja tu mieszkam na stale, nie przyjechalem po kase i do Polski (od ponad 4lat..). Koniec tematu ok? Niech ktoś mi w końcu pomoże z wyborem treningu i diety. Co do zdjęcia, to możecie sobie pomarzyć o zdjęciu mojej dupy. Opis musi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2009-12-31 15:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ściągnąłem sobie na pulpit zdjęcia zgniłych zębów i jakiegoś grubaska siedzącego przed komputerem Może to mnie zmotywuje ? Zobaczymy :) Dzięki wam za wspieranie :) W sumie to dzisiaj i tak czuję, że są pewne postępy w walce... znaczy wydaje mi się, że skurczył mi się odrobine żołądek... Bo to co na zdjęciu nie udało mi się pochłonąć odrazu tylko [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 13:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No to dzisiaj sciagne jak najmocniej ;), no 41 wiem nie widac, ale Czasami zdjecia nie oddaja wszystkiego ;) no probuje poprawiac ten najszerszy.. i jakos idzie Podciagniecia itd, teraz staram sie robic duzo martwego Ciagu z malym Obciazeniem i jak tak patrze to poprawilo sie ;), Myśle ze na wakacje juz jakos bedzie to wygladalo :)

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 11:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] zeby zjesc dokladnie odmierzona porcje kury i ryzu o okreslonej porze Od ponad roku cwicze maks 2 razy w tygodniu, skupiam sie raczej na tym, aby nie "spasc", jak uda mi sie poprawic jakas partie to spoko. Szkoda ze stracilem zdjecia starsze niz rok, dysk na starym kompie szlak trafil. Mialem tam np fajne fotki jak wazylem 60 kg i [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 12:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] niż w Columbus. Zaprezentował zdecydowanie najlepszą definicję ze wszystkich startujących. Zdjęcia mówią same za siebie. Trzeba przyznać, że jego rywale też pokazali się z jak najlepszej strony. Szczególnie Michael Kefalianos, który w ubiegłym sezonie niczym specjalnym się nie wyróżniał. Teraz to już jest inny Kefalianos – dużo [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    vena trening bojów wg T-NATION (wave loading), zdjęcia jak się odważę a filmiki jak zacznę zabierać komórkę na treningi

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dosatniu w nos, krew mi nie lecialy tylko byl duzy bol, teraz nos jest spuchniety i z jednej strony zbity bo w jedna ze stron poleciala pilka dosc mocno... nos jest obolaly, jak dotykam boli, wydaje mi sie ze problemow podczas oddychania nie mam ale moge byc w bledzie albo sie przyzwyczailem bo pozniej jeszcze ze 2godziny gralem z tym nosem. czy [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 22:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • umiesnione cialo na wakacje - plan treningu !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Moj stan nie jest tak krytyczny, wiec jakos wczesniej nie chcialo mi sie zabierac do ulepszania :) O zdrowym odzywianiu to ja wszystko wiem i stosuje na codzien. Wage od dziecka mam nizsza niz powinnam, zawsze bylam chuda osoba. Buty mam, po twardym nie biegam, a co do treningow jako takich to odpadaja poniedzialki i piatki, w soboty mysle, ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8904 Data: 2010-05-20 00:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)